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发布时间：2020-02-05 06:42:27
跑步机按驱动力可分为机械跑步机和电动跑步机，今天为大家介绍的电动跑步机怎么用。电动跑步机一般由面板、蓝色液晶显示屏、控制系统、动力马达、跑台、跑带等构成，面板上有速度、坡度、启动等按键，许多跑步机为了方便运动者速度、坡度的调节在扶手上设置了快捷键。
使用跑步机进行健身时，需要先站在跑步机的安全互条上，而不是直接站在跑带上，按start开始按键启动，然后调节速度、坡度按键，是从走到跑，循序渐进的提高运动强度，有的跑步机面板上设有预设程序按钮，运动者可以选择根据自身的需要选择预设程序进行健身。
在启动跑步机前，家庭跑步机价格，不要站在跑步机的跑带上，防止在使用者还没进入状态的时候因惯性向前，有可能造成摔倒受伤。双脚分开站在跑步机两边的防滑边条上，两手放在跑步机的扶手上，站直身体，合肥跑步机，将跑步机速度调到很低，先放其中一只脚在跑带上“蹭”几下，跑步机厂家，感受一下，然后再站到跑带上，由慢到快的跑起来。
然后在跑带这块，还有个问题需要注意的，那就是在跑步的时候，站在跑带的中间，如果站的太靠前了，就会踩到前板，而过于靠后，有可能会被跑带甩出跑步机，出现意外受伤.
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