小型跑步机价格-免费***安装“本信息长期有效”

为什么感觉在跑步机上比在室外跑步时要更加难跑？

步幅：在移动的皮带上跑步与在人行道上跑步不同，后者会根据速度和地面状况，以不同的间隔自然缩短和延长步幅。如果您在跑步机上缩短或延长步幅甚至都不知道的话，那可能就是为什么您觉得自己在努力与外面的步伐保持一致的一个原因。

恒定步幅：即使坚持同样的速度，跑步机也会随着时间的推移逐渐让我感到更难。那可能是因为，以完全相同的速度行驶多分钟，比起基于丘陵和其他变量的自然加速和减速，对***的负担更大。

跑步机如何选择？

***服务：各种品牌的***服务都是靠当地的经销商，购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永1久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1-3年的保修期。

跑步机的跑步技巧

抬头挺胸。在使用跑步机跑步的时候，要注意抬头挺胸，这样有助于改善***的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。

控制心率。跑步机能监控运动期间的心率，并适当调整，这是户外运动无法比拟的。所以在跑步机上跑步的时候一定要注意心率的变化。

双脚放松。在跑步机上跑步的时候，要注意双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。