阜阳小型跑步机-品质有保障「多图」

家用跑步机的选购细节：主要关注点

选购家用跑步机需要从耐用性、减震性、空间、科技属性、i功能多少来判断。

耐用性：质量好坏，材质如何，如果一个跑步机用了3个月坏掉了或者跑步机部件变形，那么就是耐用性的问题；

减震性：减震功能每个跑步机品牌都会做，但是效果差距明显；

空间：大部分跑步机都有折叠功能，家里的空间需要关注；

科技属性：主要包括智能功能和创新性i；

功能多少：仅仅跑步还是有花里胡哨的其他功能，每个人对于跑步机的期待值和使用程度不同，根据自己的需求选择。

跑步机的安全使用

在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第①次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。

在使用跑步机运动的时候，一定要明确它和路跑的不同，跑步机都是定速运转，首先根据自己跑步状态，选定相应的速度。女性坚持使用跑步机跑步，不仅能塑造的形体，还能配合饮食调整***；心情不好，跑步运动，能调整情绪，愉悦身心，而且压力大时跑步，能释放压力，修身养性。在跑步机上跑步，要时刻关注自己的呼吸。一般节奏跑都是两步一呼，两步一吸的节奏跑步，跑步机上面也是如此。